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一代女皇食品种类越丰富健康寿命越长

2019-06-25 12:31:38      点击:
日本一项新研究说,吃的食物种类越丰厚,人的健康寿数越长。 健康寿数是指人处于健康状况下的生存时刻。一个当地人们的健康寿数一代女皇,比平均寿数更能反映人们的生存质量。日本研究人员根据联合国有关食物供给的数据,对全球100多个国家和地区的食物多样性进行了剖析,并对照了1995年至2010年这些国家和地区的健康寿数。 其中,对2010年的数据剖析显示,新西兰食物多样性得分榜首,日本和西班牙分列第二和第三。健康寿数方面,日本以73.6岁位列榜首,西班牙排第二,瑞士、一代女皇意大利并列第三。尽管食物多样性和健康寿数排名并非完全一致,但总体上食物多样性越高的国家和地区,人们健康寿数越长。 研究人员指出一代女皇,食物种类较少,则人们吸取的养分易不均衡。食物多样化不只为人提供充足养分,也有助于防备疾病。
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